地域の公民館で老人会ヨガ教室があり参加した、ヨガはインドが発祥の地だそうで紀元前からあるという、何年か前にも参加したからブログに書いたかな?コロナでしばらく行われていません。1時間30分みっちり行いました、あまり体が動きません。あちこち痛い…
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