怪我に注意

最近なんだか動くたびにふらつく、体力が落ちたかな？
昨日も畑仕事をしていて転倒し右腕を骨折した80代の爺さんとか
転んで顔に怪我をした年齢は知らないがばあさんの話を聞いた。
同じ町内です、、今朝2階から階段を降りるときにバランスが崩れた！
まあ手すりにつかまっていたから良かったが危ない所でした。。、、
70代まではそれほど危険だとは思はなかったのに最近はダメですね。
老いとの戦いが益々激しくなるのかな。暖かくなれば散歩など出かけて
足腰の鍛錬をしたいものです。